Onze lessen

QuBeFit

QuBeFit: Trampoline Fitness

Als je weet dat 10 minuten trampolinespringen gelijk staat aan 30 minuten hardlopen, dan heb je het rekensommetje snel gemaakt hoe intensief een les van 45 minuten QuBeFit is. Dus voor alle efficiënte sporters, die snel hun conditie willen verbeteren en het gezegde “grote sprongen, snel thuis” wel letterlijk willen nemen, hier is jullie uitdaging!

Laat je overigens niet afschrikken: QuBeFit is geschikt voor iedereen. De oefeningen worden groepsgewijs aangeboden, waarbij ieder individueel kan bewegen op eigen niveau.

De eerste les vindt plaats op dinsdag 4 december om 18:00 voor beginners en om 18:45 uur voor gevorderden. Met beginnend of gevorderd wordt je conditie bedoelt, niet je ervaring op trampolines.

Meld je aan voor een proefles en kom twee keer gratis mee doen!