Terug naar nieuwsoverzicht

RTC de Hazenkamp organiseert kleurenwedstrijd

woensdag 2 januari 2019 | Wedstrijdsport

RTC Nijmegen organiseert een wedstrijd voor de jongste turnsters, de kleurenwedstrijd.

ONZE WEDSTRIJD ZIT VOL. INSCHRIJVEN KAN HELAAS NIET MEER!

Voor wie:
De wedstrijd is voor meisjes geboren in de jaren 2011 en 2012 die in een straal van 50 km van Nijmegen wonen. De wedstrijd is voor alle niveaus.

Wanneer:
Zondag 24 februari 2019 van 10:00-13:00 uur.

Waar:
In onze nieuwe turnhal de SportQube, Rosa de Lima straat 23.

Kosten:
De kosten voor deelname zijn 10 euro per turnster.

Geen podium, iedereen wint:
Bij deze wedstrijd kun je per toestel een lintje voor in je haar winnen. De jury bepaald welke kleur lintje de turnster verdient. Na de wedstrijd hebben alle turnsters veel lintjes in hun haar.

Oefenstof:
Iedereen kan mee doen, ongeacht welk niveau. De oefenstof is vrij. Wij hebben wat adviezen opgesteld waardoor je sneller het mooiste lintje kunt verdienen, die staan op pagina 2.

VIP’s:
De lintjes worden oa uitgedeeld door onze senior turnsters, zij zullen ook een demonstratie geven en handtekeningen uitdelen aan het eind van de wedstrijd.

Hopelijk zien we jouw inschrijvingen snel binnen komen. We kunnen namelijk maximaal 40 turnsters laten turnen, dus wees er snel bij!

Bijlage bij de Kleurenwedstrijd:

Oefenstof:
De oefenstof is vrij, zodat iedereen mee kan doen.
Minimale tijd per toestel is 30 seconden de maximale tijd per toestel is 1:30 seconden.
Helpen mag altijd, zowel praten als vangen het gebruik van matjes en blokken is toegestaan.
De geturnde elementen hoeven niet in het FIG regelement te staan en hoeven geen naam te hebben. (kophandstand, molendraai, dodenzwaai, en ….. zijn allemaal toe gestaan)

De richtlijnen zijn: (moeilijker, makkelijker of anders mag natuurlijk altijd)
Let op! Netheid wordt zeer gewaardeerd.Elementen die gevaarlijk zijn willen we niet zien.

Sprong:
2x springen op plank met 2 valmaten er achter
2x springen op een plankoline met een blok van ongeveer 1.00 bij 1.00.
Liefst 4 verschillende sprongen.

Brug:
Borstwaardsom
Buikdraai
Rolletje voorover
4x voeten heffen
optrekken en even vasthouden met je kin boven de stok
zwaaien aan de hoge

Balk
Op je tenen lopen 4x vooruit en 4x achteruit
Hoge streksprong
Beenzwaai links 2x en rechts 2x
(hurk) handstand
afsprong: wendsprong, radslag, arabier, of overslag.

Vloer (geen muziek, je kunt alleen 1 baan gebruiken.)
Handstanddoorrollen
koprol achterover (stut)
spagaat li, re en midden
hoeksteun
spagaatsprong

Trampoline:
Speciale verrassing wat je moet doen!

Nog vragen?
mail naar zegers.edwin@gmail.com

 

Deel dit bericht

Terug naar nieuwsoverzicht